TROLLEY WORKOUT allenamento di forza generale Pronti per viaggiare assieme a coach Fabio "Millo" Milano? 30' di allenamento di forza generale stando nella propria casa e utilizzando un semplice trolley (o qualcosa di simile) carico come se dovessimo partire per un viaggetto. Carico 5/10/15 kg a seconda del proprio livello di allenamento. - martedì [...]
LEZIONI DI RUNNING ALTERNATIVO Per mantenerci attivi in questo periodo di stop forzato, grazie al supporto del nostro tecnico Alice Minetti, esercizi di andature sul posto, mobilità articolare, postura e stretching, il lunedì, mercoledì e venerdì. Gli appuntamenti sono questi: - lunedì 23, ore 17,00 diretta instagram sulla pagina @aliaipiedicoaching - mercoledì 25, ore [...]
Ottima prova di Mattia Galliano all’edizione 2020 del Cross di Alà Dei Sardi di Domenica 16 Febbraio 2020. Il portacolori dell’Atletica Roata Chiusani, convocato in Rappresentativa regionale, convince sul percorso a circuito di 5 km, classificandosi secondo Junior e contribuendo a far salire sul secondo gradino del podio la Rappresentativa Piemontese allievi e junior [...]
Secondo posto in categoria SM55 per Dario Arneodo, impegnato sui 6km della 34a edizione del Cross di Caselle. Classifiche
Ottimi risultati per gli atleti del Roata Chiusani impegnati nelle prove del Grand Prix andato in scena a Bra Sabato 15 Febbraio, riservato alle categorie Ragazzi/e e Cadetti/e. Nelle categorie Ragazzi/e vittoria di Asia Giraudo e secondo gradino del podio per Alberto Riba nei 60hs, ottime prove per Arianna Massolo, Sofia Sarale e Teresa [...]
Cari Soci e Tesserati, anche quest’anno l’Atletica Roata Chiusani è attiva, non solo sotto il profilo agonistico, ma anche dal punto di vista organizzativo. Sabato 4 Aprile 2020, alle ore 20, a Cuneo si svolgerà la prima edizione della 10KRUN, gara di corsa su strada nazionale di 10km, omologata e certificata Fidal, con percorso stracittadino ed [...]
Ottimi risultati per l'Atletica Roata Chiusani, presente ai Campionati Italiani Junior/Promesse indoor svoltisi ad Ancona l'8-9 febbraio. Accompagnati dal tecnico Fabio Milano, gli atleti roatesi impegnati nella trasferta marchigiana,hanno ben figurato a livello nazionale Di prestigio il 5° posto ottenuto nella 4x200m con Amadou Dosso, Allassane Diallo, Federico Bianchi ed Andy Gatto con il [...]
Domenica 9 Febbraio si è svolta a Dronero la 4a edizione del Cross del Bersaglio, valida come prova unica di Campionato Provinciale di specialità. L’atletica Roata Chiusani porta a casa 4 titoli provinciali di Cross con Enrico Aimar (SM35), Massimo Galliano (SM45), Guido Castellino (SM60) e Silvana Pecollo (SF50). Buone prestazioni di tutti gli [...]
Buone prove per i giovani dell’Atletica Roata Chiusani impegnati ai Campionati Regionali Indoor Cadetti e Cadette, in scena ad Aosta l’8 ed il 9 Febbraio. Quinto posto nel salto triplo con David Dalmasso, con 10,37 e settimo posto nel salto in lungo di Eleonora Carletto con 4,60m. Piazzamenti di Silvano Giordanengo, Aurora Armando, Nina [...]
Domenica 02 Febbraio si è svolta la 37a edizione del Cross di Borgaretto, manifestazione valida come prova unica di Campionato Regionale Individuale e CDS Master di Cross. In una sfida caratterizzata dall’alto livello dei partecipanti, l’Atletica Roata Chiusani torna a casa con due titoli regionali master, conquistati nella prova di 6km da Luca Massimino [...]